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Para transformar o corpo após os 40 anos precisamos dos 3 pilares do Treino Eficiente Feminino (T.E.F):
São milhares de mulheres que emagreceram, recuperaram a disposição, eliminaram as dores e não se sentem mais envergonhadas com o próprio corpo.
Não sabe o que comer? Tem dúvidas sobre alimentação?
Além dos exercícios, você terá orientações e dicas sobre a alimentação correta que deve seguir.
Isso fará o seu corpo se transformar muito mais rápido!
Para emagrecer não é necessário ter comidas ruins, repetidas e sem graça. O M40FIT tem cardápios alimentares deliciosos e receitas fáceis de seguir, tudo criado pela nossa nutricionista.
Conheça sua Treinadora:
Mônica Apostolico
Eu já senti vergonha do meu corpo, frustrada com roupas que não ficavam bem em mim e estive insegura com a minha aparência. Por isso posso afirmar: Eu te entendo!
Sou formada em educação física, especialista em pilates clássico e treinamento funcional e durante os meus anos de estudo fui percebendo que existem muitas informações enganosas e incompletas espalhadas por aí.
Foi somente após os 40 anos de idade que consegui entender os erros que estavam impedindo o meu corpo de evoluir e emagrecer. Através dos meus desafios pessoais criei um método único de treino que literalmente transformou a minha vida.
Ter um corpo bonito, saudável e atraente deve ser algo alcançável para todas as mulheres, por isso decidi aplicar o mesmo método nas minhas alunas e os resultados têm sido fantásticos. Criei a plataforma de treinos M40FIT para as mulheres que desejam o direcionamento correto para ter resultados mais rápidos e definitivos.
Hoje são mais de 500 mulheres que mudaram o corpo com os meus ensinamentos com um passo a passo simples de ser seguido.
Com toda a certeza! O M40FIT vai permitir que você construa este hábito tão importante e o incorpore em sua rotina.
São várias opções de treinos com estímulos e durações diferentes para que possam ser encaixados em qualquer rotina por mais apertada que seja.
Sim, inclusive o M40FIT tem dezenas de aulas com treinos para fazer na academia, livres e/ou nos aparelhos!
Além disso, os outros programas do M40FIT irão lhe ajudar com a mobilidade, que pode ser deixada para trás quando fazemos treinos intensos de força. Desta forma, você complementa a base sólida que já possui.
Você poderá contar com nosso suporte para tirar dúvidas, no topo da plataforma terá um botão para entrar em contato. Você estará muito bem assessorada.
Imediatamente após o pagamento você já receberá um e-mail com as instruções de acesso às aulas e download do app exclusivo com todas as aulas já liberadas para testar.
Sim. Para conferir o número de parcelas e os valores, basta acessar a Hotmart no botão abaixo, por onde o pagamento será processado